Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 137.07g | Prot: 106.33g | Carbs: 193.84g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Альмак Колбаса Литовская с/К, Беларусь Сыр Голландский, С.Пудовъ Рижский Хлеб. Dinner: Русское Море Икра Трески, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Котлеты по-Киевски. Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, От Мартина Семечки Отборные, Конфеты из Молочного Шоколада, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|