Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 82.07g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Пепси Пепси, Славица Мороженое Рожок Американец, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей, Спагетти, Рыбные Котлеты. Dinner: Моя Семья Сок Абрикос-Персик, Моя Семья Сок Яблочный Микс , Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Нектарин, Абрикос, Чай, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|