Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 23.19g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Forest Гранола Ореховая, Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп из Говядины, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Чиабатта , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной, Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Растворимый, Морская Капуста, Сырой Овощ, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|