Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 142.44g | Prot: 96.94g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Свинина, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Кофе, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|