Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 145.52g | Prot: 72.61g | Carbs: 270.43g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Овсяноблин, RIOBA Кокосовый Сироп, Кофе Латте, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Щелковохлеб Батон Столовый, Кофе Латте, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Абрико Топпинг Шоколад, РосФрост Мороженое 100% Ванильное . Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|