Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 138.52g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Боско Хлебцы без Муки. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Мясо с овощами. Dinner: Ешь и Худей Тирамису, Ленивый хачапури, Snickers Snickers Криспер, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|