Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 72.14g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Абрикосы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Яйцо Куриное, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Деревенский Молочный Завод Био Кефир, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Курносова's Weight History
|