|
застолье на др дало о себе знать😞
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 93.56g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Ленивая овсянка. Lunch: Салат с кальмаром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Dinner: Салат с кальмаром, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Андреевское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Черная Смородина, Андреевское Молоко Творог 5%, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpgirl's Weight History
|