|
ура-ура)
|
106.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 122.11g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Сметана 20%, Банановые оладьи. Lunch: Горчица, Сметана 20%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Знатные Спагетти, Куриные рулетики с творогом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая, Сметана 20%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|