Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 79.35g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Макфа Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Зеленое Яблоко. Lunch: Токио Сити Удон с Курицей, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sayinan17's Weight History
|