|
alhamdulillah
awal ini pake metode OCD 8 jam dulu.
makan siang jam 12, makan malam jam 6 sore.
masih ngemil stick keju malamnya.
alhamdulillah masih aman.
nimbang pagi
belum BAB
|
65 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|