Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 71.71g | Carbs: 37.99g.
Breakfast: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. Dinner: 아보카도, 앵커 가염버터, 한성 곤약미, 백미, 계란후라이 (지방없이), 존쿡 슈바인학센, 군고구마, 익힌 일반양파, 가자미구이, 고등어구이. Snacks/Other: 코카콜라 씨그램 라임, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
happysuccess's Weight History
|