Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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50.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 70.38g | Carbs: 131.61g.
Lunch: 오뚜기 밥친구(야채), 김치, 햇반 현미밥, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 계란후라이. Dinner: 스윗밸런스 군고구마 리코타치즈 샐러드, 단호박찜. Snacks/Other: CU 동의 훈제란, 바디나인 닭가슴살 든든 브리또 (불닭맛). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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khj_1212's Weight History
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