Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 98.23g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Mak For Fit Макароны Шпинатные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Dinner: Славица Фруктовый Лед Апельсин , Славица Мороженое Арбуз. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|