Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 58.60g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Сыр, Колбаса, Чай Несладкий, President Сметана 20%, Ленивые вареники. Lunch: Лимон, Финик, Чай, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Курицей. Dinner: Апельсины (с Кожурой), Чай с Лимоном, Донер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|