Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 38.03g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Совок Конина Тушеная , Картошка Вареная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Капуста. Snacks/Other: Ратимир Шпикачки Пражские, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|