Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2748 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 139.32g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Черничный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Мёд, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Сахар, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Dinner: Зебра Пирог, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Лосось, Обычное Пиво. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Виктория Кижуч Х/К Балык, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Мясновъ Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa nyam's Weight History
|