Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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63.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 51.83g | Prot: 29.64g | Carbs: 201.95g.
Lunch: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hikari Molho para Salada Rosé, Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Maçã, Betânia Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Snacks/Other: Bimbo Crocantissimo Churrasco , Lacta Chocolate Ao Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sonda Ameixa Vermelha. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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carlinhaalves13's Weight History
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