Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 94.93g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Баранина. Dinner: Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|