Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 121.07g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соус из шпината. Dinner: Редис, Фасоль молодая 100гр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|