Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 54.49g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Маслины, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Карась Жареный. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|