Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 87.04g | Carbs: 283.81g.
Breakfast: الحليب (الخالي من الدسم), موزة, بيضة مسلوقة طرية, شوفان. Lunch: التمر, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), الخبز المسطح (العربي) الأبيض, صدر دجاج. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مؤمن محمد's Weight History
|