Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 67.90g | Carbs: 49.97g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malihina13's Weight History
|