Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
134 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 46.93g | Carbs: 165.65g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Köy Ekmeği. Dinner: Köy Ekmeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Makarna. Snacks/Other: Kiraz Domates, Beyaz Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Dondurulmuş), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. more...
|
|
3717 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 17 hours and 44 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|