Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 31.99g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Пятерочка Банан, Кофе, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Мёд, Киви, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Капуста Тушеная с Мясом, Насыщенное Ванильное Мороженое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Киви, Авокадо Авокадо, Greenfield Зеленый Чай, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|