Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 35.17g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Борщ со Свининой, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Стрелки Чеснока, Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Сырники Домашние, Стрелки Чеснока, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Sprint Шоколадный Батончик, Бодрая Корова Пломбир Фисташка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|