Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 68.30g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Кабачок, Руккола, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сироп, Сметана, Ого Отруби Бородинские, Борщ с Говядиной. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Скумбрия Холодного Копчения, Обычное Пиво, Белый Хлеб, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Зеленый Перец. more...
|
|
2856 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Sexual Activity - 40 minutes, Google Fit - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|