Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 81.99g | Carbs: 170.01g.
Lunch: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Выборжец Огурец Длинноплодный, Банановое Печенье, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Банановое Печенье, Дикси Рис Длиннозерный, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Snacks/Other: Тан, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. more...
|
|
2644 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aitalievasaule's Weight History
|