Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 50.13g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Other: Somersby Яблочный Сидр, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Суфле из Ряженки, Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya1886's Weight History
|