Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 87.02g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Almond Фундук Сушеный, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Злагода Брынза 30%, Молоко (2% Обезжиренное), Добров Колбаса Говяжья. Lunch: Хлебцы Синие Атб, President Сметана 40%, Злагода Брынза 30%, Добров Колбаса Говяжья, Almond Фундук Сушеный, Молоко (2% Обезжиренное), Макароны из Цельной Пшеницы, Хлебцы Синие Атб, Липтон Чай Земляника Клюква, Куриная Печень, Хлебцы Синие Атб, President Сметана 40%, Банан. Dinner: Almond Фундук Сушеный, Almond Фундук Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|