Li Kelli's Journal, 16 Jun 20

💪🏼 😀😉
77.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2020:
745 kcal Fat: 37.40g | Prot: 62.93g | Carbs: 36.78g.   Breakfast:  Café. Lunch:  Pepino (Descascado),  Alface,  Chuchu Cozido,  Cenouras Cozidas,  Almôndegas de Carne de Vaca,  Ovo Frito. Dinner:  Torresmo, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana,  Ovo Cozido. Snacks/Other: Kitano Canela em Casca,  Gengibre,  Água com Limão, Royal Gelatina Zero, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Clight Chá de Hibisco, Chá de Ervas, Chá Verde. more...
Losing 2.8 kg a Week

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