Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 76.55g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Altero Масло Кукурузное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Морковь, ВкусВилл Кимчи, Сэн Сой Рис для Суши, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Dinner: Чеснок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Баклажан, Zzzayats Тефтели из Индейки 2, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Сингсонг Фуд Корпорейшн Сингсонг Кочуджянг, Altero Масло Кукурузное. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|