Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 74.23g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Мед Мёд, Шелковица, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сырники ПП. Lunch: Рома Лаваш Кавказский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белковый Салат, McDonald's Латте Средний, Мама Итальяно Латте. Dinner: Багет, Компот Ягодный, Зеленый Горошек, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Персики, Ermitage Сыр Бри, Рынок Рахат Лукум с Орехами. more...
|
|
1049 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 43 minutes, Силовая - 30 minutes, Табата - 25 minutes, Apple Health - 21 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|