Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 34.21g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Мёд, Банан, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, банан Мини, банан Мини, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасиз777's Weight History
|