Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 61.94g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Хлеб Свой, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Абрикос, Просто Мед Натуральный Цветочный, Му-У Творог 5%, Fix Price Mini Marshmallows, Fitolain Фикс Прайс Шиповник Натуральный Растворимый. Lunch: Хлеб Свой, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Третьяковское Масло Подсолнечное Ароматное Нераф, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ogorod Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Перекресток Сыр Российский, Помидоры, Пиканта Икра Кабачковая, Ленивые Голубцы 2. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|