Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3320 kcal
|
Fat: 149.32g | Prot: 128.43g | Carbs: 237.22g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Лук, Огурец, Окское Яйцо Отборное, Черкизово Лопатка Фермерская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Магнит Персик, Котлеток, Big Bon Big Bon Max. Dinner: Morevkusa Креветка , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пелядь, То, Что Надо! Кешью Жареный Соленый , Свиные Чипсы Сицилия, Пиво Канцлерь Бундес, Lay's Stix Кетчуп. Snacks/Other: Tuc Крекер Mini со Вкусом Сыра, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|