Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 60.72g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Кофе, Denmax Сыр Осетинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Станичный. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Помидоры, Denmax Сыр Осетинский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GayanaSM's Weight History
|