Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 61.61g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущенка, Дедушкин Улей Мёд Цветочный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, АО Тандер Разрыхлитель , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дарница Хлеб Печерский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Фисташки, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|