Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 70.40g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Сахар, Авида Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Snickers Minis, Авида Молоко 2,5%, Авида Сметана 15%, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Клубника, Окей Персик Парагуа Инжирный, Snickers Minis, Макароны с Тушенкой, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Сметана 15%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Окей Персик Парагуа Инжирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|