Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 58.89g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Вкус Мая Батончики Хрустящие со Вкусом Лесного Ореха, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо Всмятку. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Батон, Картофель Отварной, Магнит Биточек из Индейки Паровой. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, NAR Гранатовый Сок, Сушка, Вкус Мая Батончики Хрустящие со Вкусом Лесного Ореха, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|