Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 141.74g | Carbs: 45.73g.
Breakfast: SPAR Миндаль, Сырники из 5%творог, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Шампиньоны в Сметане, Филе курицы запечённое горчица. Dinner: Утиная Ферма Вяленая Утка, Помидоры Черри, Hortex Ежевика, Мясновъ Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|