Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 94.21g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Коломенское Батон Нарезной, Щи. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бородусик's Weight History
|