Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 91.66g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Ашан Огурец, Pinar Сыр Творожный Labne, Мит Стар Балык Говяжий , Пискаревский Кефир 1%, Алексеевское Сгущенка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пискаревский Кефир 1%, Hungrow Масло Оливковое, Синявинское Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Lunch: Пятерочка Черешня , Запечённая Индилайт, Bonfesto Provoletta Mini, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Galbani Моцарелла, Ашан Персик Свежий, Магнит Клубника, Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин , Corona Extra Пиво. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|