Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 100.04g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Альмак Сосиски Венские, Чечевица Вареная. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Мария Печенье, Виктория Сыр Беловежский Королевский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Arla Apetina Брынза, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otvertka39's Weight History
|