Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 83.73g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Janarat Аджика, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Пепси Пепси Лайт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|