Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 221.95g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Чай. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|