Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
113.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 174.89g | Prot: 130.80g | Carbs: 99.36g.
Lunch: Арахис, Черешня, Мёд, Кофе с Молоком, Яготинська Брынза , Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины. Dinner: Арахис, Смешанные Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Черешня, Яготинська Брынза , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lykashen's Weight History
|