Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 49.29g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Хумус фасоль, Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Кофе, Яготинский Кефир 2,5%. Lunch: Творог 18%, Лаваш Тонкий, Кабачки, Помидоры, Яготинский Сметана 21%. Dinner: Чай с Лимоном, Банан, Творог 18%. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|