Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
128.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 105.92g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 3,5%, Груши. Lunch: Филе Индейки, Чечевица, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Филе, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Рафинад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|