Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 86.98g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Гречка. Dinner: Овощная Лавка Овощные Котлеты Ассорти. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|